que faire à manger avec des enfants super difficiles

coucou à toutes

alors voilà j'ai 3 enfants le plus grand Kévin pas de soucis il mange en gros de tout

mais le hic se sont les 2 autres nico à 9 ans et seb 6 ans et ils ne mangent aucun légumes .... qu'ils soient cru ou cuit donc à part les pates le riz la purée les pommes de terre dur dur

quelqu'un aurait il des idées de repas ??? car là je n'en peux plus je sais plus quoi faire ça devient hyper compliqué et j'ai tout essayé pour leur faire manger des légumes mais rien à faire

Mes enfants, comme beaucoup d'ailleurs, ne sont pas fan de légumes, du coup je fais des gratin auquel j'ajoute la viande (viande hachée bien souvent) ou alors une salade de semoule avec des oeufs , tomates, surimi et oeifs dur.

As tu testé aussi les purée de légumes ? Avec un peu de râpé ...

Mes 2 filleules (1 de 4 ans et l'autre de 10 ans) sont comme ça.
Leurs parents ont arrêté de se battre, ils font à manger normalement et les filles mangent ce qu'elles veulent. Si elles ne touchent pas leurs assiettes, tant pis, 1 dessert et pas plus. Elles ont toutes les 2 des caractères de cochon, elles ne lachent rien et vont parfois se coucher le ventre quasiment vide. Mais les pédiatres (car les 2 n'ont pas les mêmes parents, l'une est à ma sœur, l'autre à ma belle sœur) ont dit la même chose: de ne pas chercher la confrontation, que si elles ont faim, et bien elles mangeront.
La puce de 10 ans va même jusqu'à retirer la rondelle de tomate qui se trouve dans les hamburger du Mc Do!!!!!

c'est compliqué si ils ne mangent pas de légumes!
je ne peux pas t'aider!ici mon grand boude juste les haricots!

Il faut savoir qu'un enfant ne se laissera jamais mourir de faim...donc quand ils auront vraiment faim ils mangeront.

justynne a écrit:

Il faut savoir qu'un enfant ne se laissera jamais mourir de faim...donc quand ils auront vraiment faim ils mangeront.

C'est ce que mon médecin me disait et me dit souvent ... !!!

moi je dirais de les cacher...  ;)  Je fais une bolognaise avec carotte, poireaux, oignon, ail, poivron (en mettre un tout petit peu au départ, c'est fort).
Pareil pour les lasagnes.
Quiche avec champignons mixés.
Tarte saumon poireaux, mixé aussi.
Cake aux carottes...

Les faire participer : courses au marché, ça sent bon, ça donne envie. Cuisiner avec les enfants.

Et en règle primordiale : ne pas stressé, ne pas râler, ne pas obliger...

J'ai le même probléme avec mon fils de 5 ans, c'est la cata il mange que riz, pates, pdt, knacki...pas de viande ni poisson...parfois on arrive à lui faire avaler des légumes en purée. J'en ai parlé au medecin elle a pas eu l'air inquiéte...la j'avoue que je sature un peu!

je me retrouve bien confronter à ce genre de problème , je me dit en grandissant les enfants acceptent de plus en plus les choses qu'ils n'aimaient pas étant petit mon fils de 12 ans était très très difficile maintenant il mange de tout et c'est bien mieux

mon loulou de 5 ans c'est l'horreur il juge à l'aspect et ne veux aucun cas gouter c'est déprimant , moi j'y vais pas par 4 chemin je fait 1 seul plat je ruse de temps en temps avec les légumes , ça lui arrive de rien manger et le lendemain en général il mange

ma fille goute à tout bon c'est un petit oiseau mais au moins elle arrive à manger un peu de tout , d'ailleur les courgettes pour elle c'est des patates lol et ce soir elle m'as dit qu'elle as manger du céleri à la cantine et vendredi des épinards et l'école je pense que je vais lui en cuisiner un peu

moi je pense qu'en grandissant ça passe ,ne forces pas et restes cool!
comme dit paprika,essaye de les cacher au maximum!

Ici j'ai le meme "probleme" enfin pour moi c'est pas un probleme parce que je ne les obliges pas a manger.

Je fais un plat pour nous et les filles (puisque mon fils mange de tout, il a 3 ans..) mangent ce qu'elles veulent. Je ne vais pas me battre avec eux. En grandissant, ma premiere goute quand meme un peu plus qu'avant. Elle adore les tomates, les carottes rapées, les pdt. Mais rien d'autre comme legumes.

Mon medecin m'avait dit que c'est en les forçant a manger qu'on les "degoutait" des legumes... Qu'il fallait les laisser demander a gouter par eux meme..

Ce que je fais :)

J'ai de la chance, mes enfants mangent de tout.
Ils ont tous les 2 été à la crêche dans laquelle tout était fait maison. Il y avait de nombreuses semaines du goût.
Maintenant encore ils me disent " avant de dire qu'on aime pas, il faut avoir goûté 2 fois!!!".

ce n'est pas facile de concilier les goûts et les couleurs de chacun. il ne faut pas forcer s'ils ne veulent pas manger mais personnellement mes enfants mangent de tout donc je n'ai jamais eu à me battre pour les faire manger mais par contre s'ils ne mangent pas leur plat ils n'ont pas droit au dessert car s'ils ont faim pour le dessert ils ont faim pour le reste.

Il ne faut surtout pas s'affoler ni se braquer, comme déjà dit.
Ma première fille était très très difficile et j'ai eu des années très dures à me faire un sang d'encre pour sa santé (alors qu'elle allait très bien) par rapport à la nourriture (toujours ces sacrés légumes !) et aujourd'hui elle est adulte et mange de tout (depuis quelques années tout de même  :P puisque c'est passé en entrant dans l'adolescence) et même des trucs que je ne mangerai jamais, comme des moules ou des huitres (je crois même qu'elle a déjà gouté des escargots et moi rien qu'à l'idée...  :affraid: )
Comme pour beaucoup de choses il faut laisser le temps au temps...

sverige a écrit:

ce n'est pas facile de concilier les goûts et les couleurs de chacun. il ne faut pas forcer s'ils ne veulent pas manger mais personnellement mes enfants mangent de tout donc je n'ai jamais eu à me battre pour les faire manger mais par contre s'ils ne mangent pas leur plat ils n'ont pas droit au dessert car s'ils ont faim pour le dessert ils ont faim pour le reste.

je fait pareille si ils prennent pas la peine de gouter ils quittent la table direct et pas dessert , idem pour la gaspille l'assiette non terminer = 0 dessert et mon fils de 5 ans c'est souvent ça il quitte la table avec presque rien dans le ventre et quand le gouter arrive c'est yaourt ou compote et morceau de pain confiture et le soir il mange bien lol

Moi par contre le dessert ce n'est pas une recompense. Ils en ont a chaque repas.. Mais faut quand meme qu'ils aient mangé un minimum..

merci de vos réponses ça me rassure en me disant que je suis pas toute seule dans ce cas là !!!
je vais essayer ce que vous m'avez dit de "cacher" au maximum on verra bien et j'espère quand même qu'en grandissant ils vont manger un peu plus de légumes

katy, jusqu'à 25 ans, j'avais haricot vert et petit pois a mon tableau de cuisine, la macédoine, c'était avec le bout de la cuillère a thé, et en crudités, juste des carottes et des tomates.... maintenant, le panier est plein a chaque courses... ;)

lol !!!! bon je desespere plus alors !!!!!!!!!  :D  tant qu'ils n'ont pas de carence

en meme temps je ne suis pas trop trop un exemple mais moi au moins les légumes je les mange cru !!!!!!!!

Ici soit je camoufle, soit je mixe les legumes comme dans un flan par exemple et ça passe bien.

Je fais parfois un hachis de légumes carottes /pomme de terre..Je fais un riz aux légumes, ça passe bien. Je fais aussi des lasagnes avec plein de légumes

Je décore l'assiette de ma fille. je fais une maison avec les légumes , un smiley, un soleil etc..ça passe.

alors je sais que c pas top mais j'ai fais peur à mon fils nico ! en faites comme il n'arrete pas de se demangé hier je lui ai dis oh lala tu vois tu manges pas de légumes ni de fruits donc c pour ça que t'as peau est à vif et je lui ai dis que s'il continuait ça va empirer donc j'ai l'impression que ça l'a fait réfléchir il m'a demandé de la purée de légume !!!!!!!! donc on va s'y mettre ! je vous dirai

AH ! l'insoluble probléme des enfants qu mangent rien !!! ben tant pis pour eux ! Comme dis plus haut un enfant qui mange pas c'est pas bien grave, il se laissera JAMAIS mourrir de faim ! Par contre c'est pas interdit comme noté plus haut de "cacher" en mixant, en gratinant , en "épiçant" bref en trouvant la ruse qui va bien de faire passer un peu de ci ou ça...

J'ai 4 garçons, qui quand ils étaient petits aimaient tout (je dis bien tout, même la fameuse cervelle de veau aux épinards !!!! dés qu'on passait devant chez le boucher il fallait absolument s'arrêter acheter une cervelle à chacun !!!) puis en commençant à grandir et aller à la cantine , alors la cata...je sais pas si c'est parceque c'était pas bon ou c'est parce que les copains ne mangeaient pas! mais ça été galére! ) Maintenant que les crises d'ados sont passées (ouf !) je m'aperçois qu'ils mangent de tout et que c'est eux qui demandent même des plats que je ne faisais plus car personne n'en mangeait ! MAIS ATTENTION ! maintenant qu'ils ont tous une "copine" ces messieurs sont pires que des nanas et font TRES TRES attention à ce qu'il mange !!!!( petit secret d'un des garçons en passant..... Môsieur s'épile le torse !!!!!(j'hallucine !) on croit rêver !!!!!!Dés fois je me dis que je m'en sortirais jamais ! restons zen ! ALLEZ COURAGE !   

Katy, c'est pô bien d'avoir fait ça  :evil: ... Mais qu'Est-ce que ça à du TE faire du bien !!!!!  :: :: ::  
Et puis, qui sait... ça peut fonctionner! Et puis c'est de SA faute, il a qu'a manger des légumes !

Curly, tu m'as bien fait rire !  :: 

J'étais super difficile quand j'étais gamine. quand j'ai connu stef à 20 ans, les seuls légumes que je mangeais c'était courgette, salade, tomate...
Aujourd'hui je mange de tout et plus si affinités.
Petite ado est comme moi. Elle était super sélective dans son alimentation. Je ne l'a jamais obligée à manger quoi que ce soit mais elle a toujours du gouter au plat. On apprend le gout des aliments qu'en les goutant.
Elle a 13 ans maintenant et son alimentation est de plus en plus variée. Parfois elle nous étonne... genre l'autre jour elle a voulu de la salade de poivrons....
Tout fini par venir.

Après c'est vrai que les fibres c'est super important, mais si ils mangent des fruits et pas de légumes ca peut compenser un peu.