Salades avec un minimum

En ce moment , vu que c'est l'été et que c'est le gel dans le porte monnaie, je fais des salades avec ce que j'ai sous la main

Salade 1 :

des haricots verts / 1 ou 2 oeufs durs / vinaigrette

Salade 2 :

Haricots au beurre ( froids) / lamelles de jambon cru /vinaigrette

Salade 3 :

Reste de chou fleur surgelé + reste de brocolis surgelés / vinaigrette

Salade 4 ;

Pdt /oignons cuits ou crus / reste d'un poivron en lamelle / vinaigrette

Salade 5 :

1 boîte de maïs / pdt / ail / vinaigrette

Salade 6 :

reste de carottes ( surgelées) + reste de petits pois ( surgelés) / 1 boîte de sardine à l'huile

Salade 7 :

Riz / 1 boîte de maquereau à la tomate / oignons ( crus ou cuits) / vinaigrette

c'est vrai qu'avec 3 fois rien, on peut faire bien et bon !!!

Salade 8 :

tomates / 1 boîte de coeur de palmier /vinaigrette

Salade 9 :

1 petite boîte de coeur d'artichauts / tomates / vinaigrette

Salade 10 :

1 avocat ( coupé en petites lamelles)/ 1 petite boîte de germes de soja / tomates / vinaigrette

Salade 11 :

1 avocat ( coupé en lamelles ) / 1 ou 2 oeufs durs/ reste de lentilles / vinaigrette

Salade 12 :

1 boite de thon / tomates / un peu de riz / vinaigrette

ça donne des idées quand on est en manque d'inspiration

Curly

Merci de ce partage !

Up pour ce post, pour les intégrer dans mes menus du mois

Moi les salades j'en ai soupé pour cette année.......

Il me restait un morceau de chèvre qui s'abimait, de la salade verte et une boule de mozza.

J'ai mélangé le tout, salé / poivré, huile d'olive et bien tout le monde en redemande !