Petit déj équilibré à bas prix

Voilà je post ici pour savoir quel est votre petit déj équilibré?

J'aimerais diversifié un peu pour moi et mes loulouttes car l'appétit ne vient pas alors j'aimerais trouvé d'autres choses que les céréales... :(

Merci pour votre aide

Moi le matin c'est une boule de pain fait maison avec un peu de beurre et de la confiture, un bol de lait et un verre de jus d'orange

Pour mes enfants c'est soit brioche maison (j'en fais une et elle sert pour toute la semaine) ou alors céréales ou gâteaux avec un jus de fruits

alors ici (j'avais posé la question deja )

donc ca depend

compote lait biscotte au beurre
crepe jus d orange yaourt

pain beurre lait chocolaté
gateau au yaourts lait fruits

tu peut faire tes barres céréalieres maison aussi
yaourt compote brioche

bref j'aie trouver pour pas qu'il mange tout le temsp pareil

merci koko :)

As tu une machine à pain cassy?

non :(

Dommage , tu peux tout de même faire du pain, ce sera plus long mais c'est un gain d'argent très important

il existe des pains sans attendre le temps de pose qui est bon aussi
ou ily a aussi le pain de mie maison pas cher du tout
tu as un batteur electrique?
le mien vient de lidl 15€

non je n'est pas de batteur...

ben euh ben les mains ca met un peu plus de temps mais bon !! mais pour le cuire le pain ca va etre short si ta pas de four

sinon avec les plaques electriques tu peut faire pas mal de choses
cuire des nouiles riz blé semoule ...

Je vois que t habite en vendée dans quel coin µ?

j'ai acheté le mien au cora 9 euros 99

tu peux aussi faire du pain grillée a la poele sur tes plaques avec le pain de la veille par exemple

du pain pitta !!!! Pas besoin de four il se cuit a la poele ! Je te met la recette demain.

pancaks
1tasse de lait
1 tasse de farine
1 oeuf
1cc de levure
sucre
huile pour cuisson
tu cuis ds ta poele
apres tu mets le nombre de tasse que tu veux
bon app

Biscotte/beurre/confiture/chocolat au lait/jus de fruit

Pain Pita
- 360g de farine à pain
- 1,5 cc de levure boulangère
- 240 ml de lait
- 1 cc sucre
- 1,5 cc de sel
- 22 g beurre

Préparation

1. Dans un grand bol, mélanger 240g de farine et la levure.
Porter à frémissement le lait, le sucre, le sel, le beurre.

2. Verser le liquide sur la farine et battre 3 minutes.

Incorporer les 120g de farine restante petit à petit afin d’obtenir une pâte molle.

3. Déposer sur le plan de travail farinée, et pétrir pendant 3 à 5 minutes.

4. Placer la pâte dans un bol, couvrir et laisser lever 45 minutes ou jusqu’à ce qu’elle double de volume, (c'est suivant le temps qu'il fait).

5. Dégazer la pâte (appuyer dessus), couvrer et laisser reposer 10 minutes. Préchauffer le four à 200°C (400 °F).

6. Diviser la pâte en 7-8 boules. Les laisser reposer 5 minutes, et les étaler en "rond" d'une vingtaine de cm.

7. Déposer les pitas sur une plaque à pizza perforée (car cela aide les pitas à gonfler), et cuire pendant 7-9 minutes, ou jusqu’à ce que les pitas gonflent et soient légèrement dorés.

Si pas de four, faire chauffer la poêle et mettre a cuire dedans. Sans beurre, ni huile. Cela ne sera pas autant gonflé, mais elles sont tout a fait acceptables. Et puis, à la guerre comme à la guerre après tout!

En repas, tu les garnis de crudités, thon, poulet, maquereaux... salade, mayonnaise, œuf dur... A la maison, c'est un plat très apprécié, et sympa pour moi! Tu prépares les bases et après chacun se débrouille!

merci pour ta recette du pain pita, j'aime beaucoup ce pain ou l'on peut tout fourré, je le testerai la semaine prochaine ... voir demain soir puisque mon mari travail tard, et que les gamins aime bien les sandwich
et je testerai a la poele comme ca si super, je prend la recette pour les vacances !

nadine 82 a écrit:

pancaks
1tasse de lait
1 tasse de farine
1 oeuf
1cc de levure
sucre
huile pour cuisson
tu cuis ds ta poele
apres tu mets le nombre de tasse que tu veux
bon app

aussi ca je vais tester samedi soir, je compte prendre le petit dej avec une copine sur le bord de la seine avant notre pique nique lol j'imprime

hmmm pitas faut essayer mdrrr

koko je suis de montaigu :)

pancakes fait pour moi et mes loulouttes pour leur petits dejeuner :) merci les filles

Les enfants adorent les paincakes (et moi aussi ) et coute presque rien, je m'étais amusé à calculer le cout une fois, je regarderais tiens

dans les pancakes , je rajouterais les grosseilles du jardin mum ca va dechierer lol

cassyseule a écrit:

koko je suis de montaigu :)

connais pas !

bon il faudrait faire un post et noter toute nos recettes et astuces et combien ca coute non?


je dit ca je dit rien
je lance pas de post hein léna !!!j'aie trop peur qu'elle me

Koko ce post est déjà crée ;) ici et auquel tu as participé :

https://www.budget-serre.com/t1526-cout-de-revient-de-nos-plats#25056