le forum des budgets serrés
Bonjour,
Seuls les membres peuvent visualiser le forum.
Merci de vous inscrire et de participer faute de quoi votre compte sera supprimé.
le forum des budgets serrés
Bonjour,
Seuls les membres peuvent visualiser le forum.
Merci de vous inscrire et de participer faute de quoi votre compte sera supprimé.
le forum des budgets serrés
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

le forum des budgets serrés

Pour toutes les personnes qui ont un petit budget, un budget serré
 
AccueilGalerieDernières imagesS'enregistrerConnexion
Bienvenue sur le forum destiné aux budgets serrés.
Les inscriptions sans participation seront supprimées.

N'oubliez pas de consulter le récapitulatif des recettes économiques proposées par les membres.
Derniers sujets
» Les blablas de juillet août 2024
salade de courgettes I_icon_minitimeJeu 4 Juil - 7:14 par Soleil93#

» Qu'avez vous cuisiné aujourd'hui?
salade de courgettes I_icon_minitimeMer 3 Juil - 21:07 par Thérèse

» Les menus de juillet août 2024
salade de courgettes I_icon_minitimeMar 2 Juil - 19:46 par dixlunes

» Le bilan de juillet et août 2024
salade de courgettes I_icon_minitimeMar 2 Juil - 19:43 par dixlunes

» Les blablas de juin 2024
salade de courgettes I_icon_minitimeDim 30 Juin - 17:51 par Soleil93#

» Les menus de juin 2024
salade de courgettes I_icon_minitimeSam 8 Juin - 14:18 par zouzou

» Le bilan de juin 2024
salade de courgettes I_icon_minitimeMer 5 Juin - 11:14 par dixlunes

» Les blablas de mai 2024
salade de courgettes I_icon_minitimeJeu 30 Mai - 8:18 par magali1972

» Les menus de mai 2024
salade de courgettes I_icon_minitimeMer 29 Mai - 19:15 par dixlunes

» Le budget courses de mai 2024
salade de courgettes I_icon_minitimeMar 14 Mai - 13:31 par magali1972

» Le budget prévisionnel de mai 2024
salade de courgettes I_icon_minitimeDim 12 Mai - 10:05 par magali1972

» Le bilan de mai 2024
salade de courgettes I_icon_minitimeMar 7 Mai - 6:50 par dixlunes

» Le bilan d'avril 2024
salade de courgettes I_icon_minitimeJeu 2 Mai - 21:33 par zouzou

» Les blablas d'avril 2024
salade de courgettes I_icon_minitimeMar 30 Avr - 14:04 par natachadu35

» lingettes desinfectantes
salade de courgettes I_icon_minitimeLun 15 Avr - 12:33 par Thérèse

Sujets similaires
Galerie
salade de courgettes Empty
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Navigation
 Portail
 Index
 Membres
 Profil
 FAQ
 Rechercher
Mots-clés
conseils juin Blabla courses avez maison reserve cuisine poulet cecilia decembre week mars avril menu menus gateau vous yaourts janvier pain recette good Budget février cuisiner
Forum

Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
 

 salade de courgettes

Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité




salade de courgettes Empty
MessageSujet: salade de courgettes   salade de courgettes I_icon_minitimeJeu 5 Mai - 15:08

INGRÉDIENTS pour 4 personnes

500 g de courgettes
150 g de feta
100 g de roquette
1 citron
8 olives noires dénoyautées
1/2 bouquet de menthe
3 c. à soupe d'huile d'olive
sel, poivre

PRÉPARATION

Nettoyez et séchez les courgettes. Coupez-les en lamelles à l'aide d'une mandoline. Posez-les sur du papier absorbant et laissez-les dégorger.

Lavez le citron et prélevez son zeste, puis pressez son jus. Mélangez-le dans un saladier avec 2 c. à soupe de jus de citron, 2 pincées de sel, du poivre et l'huile d'olive.

Rincez et hachez les feuilles de menthe. Lavez et essorez la roquette, égouttez les olives.

Ajoutez les courgettes, la feta émiettée, les olives, la menthe et la roquette dans le saladier.

Mélangez et servez.
Revenir en haut Aller en bas
 
salade de courgettes
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Salade de courgettes
» Salade froide de penne aux tomates cerise et courgettes
» terrine de courgettes

Permission de ce forum:Vous pouvez répondre aux sujets dans ce forum
le forum des budgets serrés :: NOS RECETTES ECONOMIQUES :: Les entrées :: Les salades composées-
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujetSauter vers: