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 Tacos au poulet

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2 participants
AuteurMessage
curly




Féminin

Messages : 15989
Date de naissance : 21/03/1973
Date d'inscription : 16/05/2013
Age : 49
Localisation : Vendée

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MessageSujet: Tacos au poulet   Tacos au poulet I_icon_minitimeDim 10 Déc - 21:13

Pour 4 personnes

Coquilles à tacos(Tacos shells) : 12
Escalopes de poulet : 4
Avocats : 2
Laitue Iceberg : 0,5
Tomates : 4
Poivron rouge : 0,5
Oignons : 2
Cheddar râpé : 125 g
épices pour tortilla : 1 cuil. à café
Huile : 2 cuil. à soupe
Sel

Faites revenir les oignons émincés 2 à 3 min à la poêle dans l'huile chaude. Ajoutez les escalopes de poulet en lanières et le demi-poivron coupé en dés. Poursuivez la cuisson 10 min en mélangeant souvent. Assaisonnez de sel et d'épices à tortilla.
Entre-temps, réchauffez les coquilles à tacos 3 min dans le four préchauffé sur th. 6 (180 °C).
Répartissez le poulet assaisonné dans chacune en y alternant le cheddar, la laitue ciselée, les tomates et l'avocat en dés. Entourez des crudités restantes.

et donc tu rajoutes la recette de sauce blanche pour tacos dessus
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Léna
Administratrice
Léna


Féminin

Messages : 28172
Date de naissance : 24/02/1978
Date d'inscription : 06/10/2009
Age : 44

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MessageSujet: Re: Tacos au poulet   Tacos au poulet I_icon_minitimeDim 10 Déc - 21:16

Tacos au poulet 1150876682  j'en connais un qui va être content :lol!:

_________________
Tacos au poulet Signat11
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curly




Féminin

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Age : 49
Localisation : Vendée

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MessageSujet: Re: Tacos au poulet   Tacos au poulet I_icon_minitimeDim 10 Déc - 21:17

:lol!: y a intérêt !! :lol!:
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MessageSujet: Re: Tacos au poulet   Tacos au poulet I_icon_minitime

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