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     Le Meal Prep : un gain de temps absolu !!

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    Angélique78
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    alexandra

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    MessageSujet: Re: Le Meal Prep : un gain de temps absolu !!   Le Meal Prep : un gain de temps absolu !! - Page 2 EmptySam 12 Jan - 21:28

    oui j ai tout ce qu il faut pour conserver.

    faut que je reprenne mes menus et que je vois comment m avancer.
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    Cecilia40

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    MessageSujet: Re: Le Meal Prep : un gain de temps absolu !!   Le Meal Prep : un gain de temps absolu !! - Page 2 EmptyDim 24 Mar - 10:21

    ça y est c'est prêt pour la moitié de la semaine ! je suis tranquille !

    J'ai lavé et nettoyé ma salade (gros plat en verre)

    j'ai fait des carottes râpées (gros plat en verre)

    râpé du cèleri rave : gros plat en verre

    taillé des betteraves cuites et crues : un gros bol pour chaque

    j'ai fait cuire des oeufs durs, du riz basmati, des lentilles corail !


    Tout est prêt pour faire des salades et manger des légumes en ce début de semaine !



    Et vous les filles ? vous utilisez le principe ? ou pas du tout ?

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    Angélique78

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    MessageSujet: Re: Le Meal Prep : un gain de temps absolu !!   Le Meal Prep : un gain de temps absolu !! - Page 2 EmptyDim 24 Mar - 10:51

    Je n'utilise pas le principe de meal prep, car je ne me suis pas encore penché sur al question, mais je vais y réfléchir car il ets vrai que ça pourrait être un gain de temps !!!
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    http://mespetitescreas.centerblog.net/
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    MessageSujet: Re: Le Meal Prep : un gain de temps absolu !!   Le Meal Prep : un gain de temps absolu !! - Page 2 EmptyDim 24 Mar - 11:38

    Coucou,

    Je l'ai fait une fois, mais j'ai l'impression que nous mangeons de plus grosses quantités. Je vais tester à nouveau cette semaine.
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    MessageSujet: Re: Le Meal Prep : un gain de temps absolu !!   Le Meal Prep : un gain de temps absolu !! - Page 2 EmptyDim 24 Mar - 13:25

    je m y suis mise, lentement mais sûrement.

    cet aprem, je vais préparer pour faire de la soupe, tailler des courgettes pour demain pour faire avec des pâtes et du jambon, laver la salade, râper des carottes, et couper des betteraves.
    je suis entrain de rehydrater des pois chiches aussi pour faire des falafels mardi soir. Si j ai le temps je préparerai le tzatziki que nous mangeons avec.

    voilà pour moi
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    MessageSujet: Re: Le Meal Prep : un gain de temps absolu !!   Le Meal Prep : un gain de temps absolu !! - Page 2 EmptyDim 24 Mar - 13:29

    Bon ben j'ai fais mon meal prép

    Des betteraves rouges
    des carottes râpées
    du chou blanc en salade
    une tourte aux épinards
    une tarte aux poireaux
    un flan de courgettes
    des crèmes à la vanille.

    Du coup avec tout ce que j'avais dans les placards et frigo je n'ai fais qu'un petit complément de 16 € de courses.

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    MessageSujet: Re: Le Meal Prep : un gain de temps absolu !!   Le Meal Prep : un gain de temps absolu !! - Page 2 EmptyDim 24 Mar - 15:03

    Pour ma part, je n'ai pas encore essayé , mais du coup comme je vais retourner au boulot, peut être que je vais m'y mettre .
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    MessageSujet: Re: Le Meal Prep : un gain de temps absolu !!   Le Meal Prep : un gain de temps absolu !! - Page 2 EmptyDim 24 Mar - 16:30

    je n'ai pas commence car pour l'instant je suis a la maison tous les matins donc j'ai le temps mais je pense que mes horaires vont changé donc je garde le principe sous le coude
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    MessageSujet: Re: Le Meal Prep : un gain de temps absolu !!   Le Meal Prep : un gain de temps absolu !! - Page 2 EmptyDim 24 Mar - 20:57

    Le Meal Prep : un gain de temps absolu !! - Page 2 1735285175 super les filles !!!! vous verrez qu'on apprécie tellement le gain de temps et l'organisation est au top ! moins de tâches quotidiennes en cuisine que demander de plus !
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    MessageSujet: Re: Le Meal Prep : un gain de temps absolu !!   Le Meal Prep : un gain de temps absolu !! - Page 2 EmptyDim 24 Mar - 21:05

    Je me suis mise aussi aux meal prep le dimanche matin, par contre je tiens jusqu'au mercredi midi et aprés je dois recommencer. C'est pareil vous aussi?

    Aujourd'hui j'ai fais:
    -une jardiniére de légumes
    -une sauce tomates et des boulettes / il me restera qu'à cuire les pates
    - nettoyer la salade
    - des poireaux vapeur pour manger en vinaigrette
    - une tournée de yaourt
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    MessageSujet: Re: Le Meal Prep : un gain de temps absolu !!   Le Meal Prep : un gain de temps absolu !! - Page 2 EmptyLun 25 Mar - 7:01

    Cela ne me tient pas la semaine non plus. J essaie de faire en sorte que ca colle avec le jour où je quitte le plus tôt, comme ça j ai le temps d anticiper sur le reste de la semaine.
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    MessageSujet: Re: Le Meal Prep : un gain de temps absolu !!   Le Meal Prep : un gain de temps absolu !! - Page 2 EmptyLun 25 Mar - 15:16

    Il faudrait que je teste mais j'ai trop peur que mes légumes ramollissent et flétrissent, quand je fais des concombres l'été, malgré que je les fais dégorger le lendemain ils sont pleins d'eau et commencent à être mous.

    _________________
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    MessageSujet: Re: Le Meal Prep : un gain de temps absolu !!   Le Meal Prep : un gain de temps absolu !! - Page 2 EmptyMar 30 Avr - 19:38

    bonsoir,

    j'ai préparé pour plusieurs jours des crudités, des oeufs durs, des pâtes, du riz, des légumes. J'ai même préparé de la vinaigrette.
    J'en aurai bien préparé plus, mais je manquais de boites.
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    MessageSujet: Re: Le Meal Prep : un gain de temps absolu !!   Le Meal Prep : un gain de temps absolu !! - Page 2 Empty

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