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 Les menus de juin 2023

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3 participants
AuteurMessage
dixlunes
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dixlunes


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MessageSujet: Les menus de juin 2023   Les menus de juin 2023 I_icon_minitimeVen 2 Juin - 19:41

Ici les menus, je passerai déposer ce que j'ai prévu dans les jours à venir plus tard
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magali1972
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magali1972


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MessageSujet: Re: Les menus de juin 2023   Les menus de juin 2023 I_icon_minitimeSam 10 Juin - 6:48

coucou,

J’ai pour défi de ne faire que 40 € de courses pour tenir de jeudi dernier à vendredi prochain.

voici mes menus pour les prochains jours

- gratin de chou pointu/pdt saucisses végé
-lasagnes végétales
-omelette pdt
-steak végé, petit épautre salade de concombre
-oeufs mayonnaise haricots plats à la tomate

soir.

- curry de courgettes riz
-salade de lentilles
-macédoine de légumes pates
-pommes de terre sautées/ salade de concombre
-reste de gratin de chou pointu aux pdt
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Tricopine




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MessageSujet: Re: Les menus de juin 2023   Les menus de juin 2023 I_icon_minitimeMer 14 Juin - 12:10

Bonjour, tu le fais comment ton curry de courgettes ?
Merci
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magali1972
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MessageSujet: Re: Les menus de juin 2023   Les menus de juin 2023 I_icon_minitimeMer 14 Juin - 15:21

J'épluche les courgettes et je les coupe en dés. Je les fais revenir dans un peu d'huile d'olive. Je rajouté un peu d'eau et les fait cuire à feu doux couverts. Après il y a 2 choix soit du lait de coco soit de la crème fraiche (je préfère personnellement) et je rajoute du poivre et du Curry. Tu peux saler si tu aimes le sel
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Tricopine




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MessageSujet: Re: Les menus de juin 2023   Les menus de juin 2023 I_icon_minitimeJeu 15 Juin - 3:32

OK, comme je fais ! Merci et... je préfère aussi la crème !
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magali1972
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MessageSujet: Re: Les menus de juin 2023   Les menus de juin 2023 I_icon_minitimeMar 20 Juin - 14:14

Voici mes menus pour tenir au moins jusqu’à la fin du mois. ils sont en vrac

midi :

lasagnes de courgette
cake chèvre confit d’oignon
tarte ratatouille
pané de blé/ pommes de terre sautées
omelette aux pommes de terre
oeuf durs/épinards/riz
saucisse végétales/ purée
croques mr/ salade
salade de lentilles gorgonzola tomates séchées
feuilleté crotin de chèvre
feuilleté épinards feta

soir:
gratin de pdt au fenouil
pdt rissolées/ salade
gratin de pates aux brocolis
ratatouille/riz
riz cantonnais végétal
pain de chou/fleur
légumes/petit épautre
légumes/ restes tarte ratatouille
pizza
crèpes/ légumes

Mes menus peuvent varier un peu vu que j’ai un panier de légumes tous les jeudi.


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MessageSujet: Re: Les menus de juin 2023   Les menus de juin 2023 I_icon_minitime

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