le forum des budgets serrés
Bonjour,
Seuls les membres peuvent visualiser le forum.
Merci de vous inscrire et de participer faute de quoi votre compte sera supprimé.
le forum des budgets serrés
Bonjour,
Seuls les membres peuvent visualiser le forum.
Merci de vous inscrire et de participer faute de quoi votre compte sera supprimé.
le forum des budgets serrés
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

le forum des budgets serrés

Pour toutes les personnes qui ont un petit budget, un budget serré
 
AccueilGalerieDernières imagesS'enregistrerConnexion
Bienvenue sur le forum destiné aux budgets serrés.
Les inscriptions sans participation seront supprimées.

N'oubliez pas de consulter le récapitulatif des recettes économiques proposées par les membres.
Derniers sujets
» Les blablas de juillet août 2024
Salade de lentilles aux légumes I_icon_minitimeJeu 4 Juil - 7:14 par Soleil93#

» Qu'avez vous cuisiné aujourd'hui?
Salade de lentilles aux légumes I_icon_minitimeMer 3 Juil - 21:07 par Thérèse

» Les menus de juillet août 2024
Salade de lentilles aux légumes I_icon_minitimeMar 2 Juil - 19:46 par dixlunes

» Le bilan de juillet et août 2024
Salade de lentilles aux légumes I_icon_minitimeMar 2 Juil - 19:43 par dixlunes

» Les blablas de juin 2024
Salade de lentilles aux légumes I_icon_minitimeDim 30 Juin - 17:51 par Soleil93#

» Les menus de juin 2024
Salade de lentilles aux légumes I_icon_minitimeSam 8 Juin - 14:18 par zouzou

» Le bilan de juin 2024
Salade de lentilles aux légumes I_icon_minitimeMer 5 Juin - 11:14 par dixlunes

» Les blablas de mai 2024
Salade de lentilles aux légumes I_icon_minitimeJeu 30 Mai - 8:18 par magali1972

» Les menus de mai 2024
Salade de lentilles aux légumes I_icon_minitimeMer 29 Mai - 19:15 par dixlunes

» Le budget courses de mai 2024
Salade de lentilles aux légumes I_icon_minitimeMar 14 Mai - 13:31 par magali1972

» Le budget prévisionnel de mai 2024
Salade de lentilles aux légumes I_icon_minitimeDim 12 Mai - 10:05 par magali1972

» Le bilan de mai 2024
Salade de lentilles aux légumes I_icon_minitimeMar 7 Mai - 6:50 par dixlunes

» Le bilan d'avril 2024
Salade de lentilles aux légumes I_icon_minitimeJeu 2 Mai - 21:33 par zouzou

» Les blablas d'avril 2024
Salade de lentilles aux légumes I_icon_minitimeMar 30 Avr - 14:04 par natachadu35

» lingettes desinfectantes
Salade de lentilles aux légumes I_icon_minitimeLun 15 Avr - 12:33 par Thérèse

Sujets similaires
Galerie
Salade de lentilles aux légumes Empty
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Navigation
 Portail
 Index
 Membres
 Profil
 FAQ
 Rechercher
Mots-clés
janvier pain menus Budget gateau good recette courses decembre avril cecilia conseils février cuisiner juin menu yaourts avez Blabla cuisine vous poulet reserve maison mars week
Forum
Le deal à ne pas rater :
Display Pokémon japonaise Terastal Festival Ex : où la ...
Voir le deal

Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
 

 Salade de lentilles aux légumes

Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité




Salade de lentilles aux légumes Empty
MessageSujet: Salade de lentilles aux légumes   Salade de lentilles aux légumes I_icon_minitimeVen 4 Aoû - 15:25

Ingrédients / pour 2 personnes

120 g de lentilles vertes
1 courgette
1 poivron rouge
1 tomate
1 avocat
le jus d'un demi citron
quelques feuilles de basilic
huile d'olive
sel
poivre

Réalisation

Faire cuire les lentilles dans une casserole d'eau froide, sans ajout de sel, pendant 25 à 30 minutes. Les égoutter.

Laver la courgette et le poivron et les couper en petits carrés, les faire revenir environ 15 minutes dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.

Pendant ce temps, laver la tomate et la couper en petits carrés ainsi que l'avocat qu'il faudra arroser de jus de citron afin qu'il ne noircisse pas. Hacher finement les feuilles de basilic.

Pour finir
Dans un saladier, mélanger les lentilles, courgette, poivron, tomate, avocat et basilic, ajouter une cuillère à soupe d'huile d'olive, saler et poivrer.
Revenir en haut Aller en bas
Léna
Administratrice
Léna


Féminin

Messages : 28173
Date de naissance : 24/02/1978
Date d'inscription : 06/10/2009
Age : 46

Salade de lentilles aux légumes Empty
MessageSujet: Re: Salade de lentilles aux légumes   Salade de lentilles aux légumes I_icon_minitimeVen 25 Aoû - 20:08

codemerci

_________________
Salade de lentilles aux légumes Signat11
Revenir en haut Aller en bas
http://www.lecoinlecture.blogspot.fr/
 
Salade de lentilles aux légumes
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» salade de lentilles
» salade de lentilles a l'oeuf
» Salade de lentilles et tomates aux herbes fraîches

Permission de ce forum:Vous pouvez répondre aux sujets dans ce forum
le forum des budgets serrés :: NOS RECETTES ECONOMIQUES :: Les entrées :: Les salades composées-
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujetSauter vers: