le forum des budgets serrés
Bonjour,
Seuls les membres peuvent visualiser le forum.
Merci de vous inscrire et de participer faute de quoi votre compte sera supprimé.
le forum des budgets serrés
Bonjour,
Seuls les membres peuvent visualiser le forum.
Merci de vous inscrire et de participer faute de quoi votre compte sera supprimé.
le forum des budgets serrés
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

le forum des budgets serrés

Pour toutes les personnes qui ont un petit budget, un budget serré
 
AccueilGalerieDernières imagesS'enregistrerConnexion
Bienvenue sur le forum destiné aux budgets serrés.
Les inscriptions sans participation seront supprimées.

N'oubliez pas de consulter le récapitulatif des recettes économiques proposées par les membres.
Derniers sujets
» Qu'avez vous cuisiné aujourd'hui?
soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitimeAujourd'hui à 13:19 par Thérèse

» Les blablas d'avril 2024
soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitimeHier à 9:12 par Thérèse

» Les menus d'avril 2024
soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitimeVen 12 Avr - 16:12 par dixlunes

» Le bilan de mars 2024
soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitimeMer 3 Avr - 19:00 par magali1972

» Le budget prévisionnel d'avril 2024
soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitimeMer 3 Avr - 16:59 par dixlunes

» Le budget courses d'avril 2024
soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitimeMer 3 Avr - 16:58 par dixlunes

» Le bilan d'avril 2024
soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitimeMer 3 Avr - 16:55 par dixlunes

» Les blablas de mars 2024
soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitimeDim 31 Mar - 21:28 par Soleil93#

» Les menus de mars 2024
soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitimeSam 30 Mar - 18:20 par Lydia7

» Le budget courses de mars 2024
soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitimeJeu 28 Mar - 7:22 par Soleil93#

» EDF vous en êtes où ?
soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitimeJeu 28 Mar - 7:12 par Soleil93#

» Le budget prévisionnel de mars 2024
soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitimeDim 17 Mar - 20:53 par Lydia7

» des nouvelles de mon tavashi...
soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitimeSam 9 Mar - 20:05 par Lydia7

» Le budget courses de février 2024
soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitimeVen 8 Mar - 13:20 par Lydia7

» Le bilan de février 2024
soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitimeJeu 29 Fév - 18:53 par magali1972

Sujets similaires
Galerie
soupe repas boulettes et lentilles Empty
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Navigation
 Portail
 Index
 Membres
 Profil
 FAQ
 Rechercher
Mots-clés
pain yaourts aujourd cecilia good courses decembre cuisiner vous recette janvier reserve Budget menus février avril poulet avez conseils cuisine week maison Blabla mars menu gateau
Forum
-23%
Le deal à ne pas rater :
SEB Friteuse classique Oleoclean 3.5L (2300W, 190°C)
99.99 € 129.99 €
Voir le deal

Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
 

 soupe repas boulettes et lentilles

Aller en bas 
3 participants
AuteurMessage
katleen

katleen


Féminin

Messages : 6752
Date de naissance : 19/03/1979
Date d'inscription : 04/09/2014
Age : 45
Localisation : Belgique

soupe repas boulettes et lentilles Empty
MessageSujet: soupe repas boulettes et lentilles   soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitimeSam 21 Jan - 23:49

Ingrédients pour

4 Portions

4 carottes
1 oignon
3 c. à s. d’huile d’olive culinaire
1 c. à s. de ras el hanout
1 boite (de 400 g) de tomates pelées en cubes
1 l d’eau
2 cubes de bouillon de volaille
300 g de chipolatas
1 boîte (de 400 g) de lentilles
poivre
sel
80 g de riz basmati
Commencez à cuisiner
Temps de préparation : 25 min.

Pelez les carottes, coupez-les en 4 sur la longueur, puis en petits morceaux. Hachez l’oignon. Faites revenir le tout 2 min. à feu modéré, dans une cocotte contenant 2 c. à s. d’huile d’olive et le ras el hanout. Ajoutez les tomates et l’eau (en rinçant la boîte par la même occasion), ainsi que les cubes bouillon émiettés. Portez à ébullition, puis ajoutez le riz et laissez mijoter 10 min. à feu doux.
Pendant ce temps, sortez des petites portions de chair des chipolatas, comme des boulettes. Faites-les dorer à bon feu dans une poêle, avec 1 c. à s. d’huile d’olive.
Égouttez et rincez les lentilles à l’eau froide. Ajoutez-les dans la cocotte, de même que les boulettes. Laissez mijoter encore 5 min. et rectifiez l’assaisonnement.
Servez bien chaud, avec du pain.
Astuce : Selon vos goûts et ce que vous avez en stock, vous pouvez « pimper » votre soupe avec de la harissa, du zeste de citron râpé, de la coriandre ou de la menthe fraîches et, pourquoi pas, faire revenir 1 ou 2 gousses d’ail pressées en même temps que l’oignon et les carottes.


Revenir en haut Aller en bas
http://katleen19.skyblog.com
Léna
Administratrice
Léna


Féminin

Messages : 28173
Date de naissance : 24/02/1978
Date d'inscription : 06/10/2009
Age : 46

soupe repas boulettes et lentilles Empty
MessageSujet: Re: soupe repas boulettes et lentilles   soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitimeLun 23 Jan - 18:23

Miam, un repas complet et qui tient au ventre !

Merci

_________________
soupe repas boulettes et lentilles Signat11
Revenir en haut Aller en bas
http://www.lecoinlecture.blogspot.fr/
natachadu35

natachadu35


Féminin

Messages : 2788
Date de naissance : 02/05/1952
Date d'inscription : 05/06/2014
Age : 71
Localisation : Région rennaise (35)

soupe repas boulettes et lentilles Empty
MessageSujet: Re: soupe repas boulettes et lentilles   soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitimeDim 29 Jan - 21:52

soupe repas boulettes et lentilles 1150876682
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





soupe repas boulettes et lentilles Empty
MessageSujet: Re: soupe repas boulettes et lentilles   soupe repas boulettes et lentilles I_icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 
soupe repas boulettes et lentilles
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Soupe de lentilles
» Soupe de lentilles et poivrons
» soupe de courge et lentilles corail

Permission de ce forum:Vous pouvez répondre aux sujets dans ce forum
le forum des budgets serrés :: NOS RECETTES ECONOMIQUES :: Les entrées :: Les soupes-
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujetSauter vers: